健康常识共839篇 第3页
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经期可以做哪些妇科检查-九美库

经期可以做哪些妇科检查

一般月经期是不应做妇科检查的,因为经期,宫颈是打开状态,子宫内膜脱落有创口,再加上经期身体抵抗力比较弱,这时候做妇科检查,很容易将细菌带入子宫,造成感染。而且经血也会影响检查的结果...
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哪些情况下少女需做妇科检查-九美库

哪些情况下少女需做妇科检查

哪些情况下少女需做妇科检查 妇科检查不会伤害处女膜 一般情况下,医生做妇科检查时,对少女只做肛门指诊,不通过阴道,不会损伤处女膜。 少女如有下述情况,需要做妇科检查:16岁尚未来月经;...
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为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害-九美库

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

现在社会在不断的进步,科技也在不断的发展,为了让生活更加便利,所以也出现了很多的科技产品。而且现在手机的出现。确实给生活中提供了很大的便利。而且也给人们带来了很多的娱乐方式,但是有...
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日常洗澡讲究多多 早上洗澡好还是晚上洗澡好-九美库

日常洗澡讲究多多 早上洗澡好还是晚上洗澡好

洗澡是很平常的一件事,不仅是洗掉脏东西,也有益于缓解疲劳感,对身心健康都好。但一天中什么时候洗澡比较好呢?到底是晚上还是早上?洗澡也有讲究,洗澡又有什么要注意的呢?不妨和八芳集一起...
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把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠-九美库

把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠

随着闹钟响起,昏昏沉沉的你艰难地爬起来,为了健康出去跑步?也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 终于有借口偷懒啦,研究表明也许早晨并不一...
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嘴唇也会反映人的整体健康状况 一定要引起重视-九美库

嘴唇也会反映人的整体健康状况 一定要引起重视

很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况。我们知道正常人的嘴唇是红润,干湿有度,润滑有光的,如果上唇色发白就代表这是肠道虚寒,腹中胀气;如果下嘴唇变得苍白就代表可能是胃部...
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揭示错误的七种睡眠方式 正确的睡眠与养生-九美库

揭示错误的七种睡眠方式 正确的睡眠与养生

每天需要充足的睡眠做好一天的工作,只有精神饱满才有良好的状态,睡眠和大家的生活洗洗相关,也关系大家的身体健康。如果你的生活睡眠少,整天出现疲倦,一定要注意做好预防。如果睡眠不好,还...
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经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物-九美库

经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物

对于生活中紧张的氛围,面对压力的时候,我们应该保持愉快的心情去应对,不管生活中出现的什么问题,我们都应该积极的面对。笑对大家来说,是一件简单也不简单的事情,因为取决于你的想法和心情...
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四款养生食疗方助解暑 三杯饮品最消暑-九美库

四款养生食疗方助解暑 三杯饮品最消暑

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?下面跟随八芳集了解一下吧! 常吃这些食物摆脱湿...
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跑步更多并不一定更好 跑步初学者的7个窍门-九美库

跑步更多并不一定更好 跑步初学者的7个窍门

跑步是免费的,不需要任何设备,沿途的风景也很迷人,因此,跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现,跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险,而且人们不必跑得很快或者很远...
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运动损伤预防尤为重要 预防运动损伤准备活动要充分-九美库

运动损伤预防尤为重要 预防运动损伤准备活动要充分

运动损伤的预防其实更加重要。因为一旦损伤,它是很难百分之百恢复到损伤之前的状态的。所以说运动损伤的预防就显得尤为重要了,首先我们要经过科学的评估自己的身体状况适合什么样的运动,现在...
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训练后加餐 吃根香蕉补充钾元素-九美库

训练后加餐 吃根香蕉补充钾元素

运动消耗大,训练后加餐十分必要,一是可消除身体疲劳感,二是有助于肌肉修复。适当加餐,能让肌肉迅速获得养分,及时修复损伤。建议加餐时间在运动结束30分钟到1小时内。下面跟随八芳集了解一...
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饱受曝晒高温中暑 中暑的症状及急救办法-九美库

饱受曝晒高温中暑 中暑的症状及急救办法

夏天天气酷热,别以为只有劳动工上的工人才会饱受曝晒高温之苦,不少需要外勤的白领上班族也免不了要抵受日晒,成为夏日中暑高危一族。今天八芳集分享一下中暑的症状及解决办法。 一、中暑的症...
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被馒头噎住千万误喂水 救治的黄金时间须做心肺复苏-九美库

被馒头噎住千万误喂水 救治的黄金时间须做心肺复苏

说起被馒头噎住,第一个不能喂水。干馒头吃进去,喂了水,馒头会发胀,没噎下去的话,就会在喉咙堵住,更危险了。下面和八芳集一起来了解一下。 在现实中大家都有误区,认为呛住了就要喝水,其...
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煤气中毒该如何急救?-九美库

煤气中毒该如何急救?

煤气中毒该如何急救? 首先,将中毒者安全地从中毒环境内抢救出来,迅速转移到清新空气中。患者应安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。对有自主呼吸的患者,应充分给予氧气吸...
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警惕:颈椎乃万病之源-九美库

警惕:颈椎乃万病之源

颈椎的三大功能 专家介绍,颈椎位于头部、胸部与上肢之间,大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起,从这里向上1节,向下6节,都属于颈椎。 颈椎包括7块颈椎骨,6个椎间盘和所属的韧带,是...
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藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗 新型冠状病毒喝藿香正气水有用吗-九美库

藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗 新型冠状病毒喝藿香正气水有用吗

我们都知道,藿香正气水是生活中比较常见的一种中成药,它含有多种中药成分,可以起到很好的功效与作用,防治多种疾病。那么藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗?下面和八芳集一起具体来看看吧!...
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导致甘油三酯偏高的原因 合理的膳食结构来降三脂-九美库

导致甘油三酯偏高的原因 合理的膳食结构来降三脂

甘油三酯这个名字十分熟悉和常见,但是它其实到底是什么东西,相信很多人都不知道,对着它好像似懂非懂,感觉应该是身体里的一种物质。那么它到底是什么呢,经常听到人们说的甘油三酯高又是什么...
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神经衰弱的表现 神经衰弱患者的4自救方法-九美库

神经衰弱的表现 神经衰弱患者的4自救方法

很多人因为神经衰弱的问题,出现的睡眠问题,可能是因为晚上的一点动静,或者是窗台上的水滴答声,这些都是影响的因素。对于神经衰弱的人来说,一定要做好预防,因为很小的动静都会影响大家的睡...
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冬季进补原则 避免冬季进补4大误区-九美库

冬季进补原则 避免冬季进补4大误区

冬季天气非常冷,人也会因为寒冷常常感觉到饥饿,或者是身体觉得很虚弱,所以很多人都会选择在这个时间来进补。但是你知道吗?进补的时间也是很有讲究的,如果选择时机不对以及方法不对的话,很...
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