如何有效控制自己的情绪 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善...

不同年龄段的人群，受到神经衰弱的问题该怎么办？平时大家应该注意做好哪些调节才能改善呢？有的人因为晚上的水滴答的声音，会出现失眠，这就是神经衰弱的表现，对大家的健康反而不好。日常生活...

抑郁症是一种通俗的说法，什么是抑郁症？其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种，在我看来有50多种不同的心理疾病，而且每个人的抑郁症都是不一样的。不同的抑郁症，用药方案是不同的。...

抑郁症思维障碍表现在哪些方面 一、75%的抑郁患者的思维障碍都会非常自卑，经常会因为一点小事而责怪自己，或者是觉得别人在讨论他。 二、患者会经常低估自己存在的能力和价值，感觉自己无存在...

疑心病的症状有哪些 如果看见两个朋友在窃窃私语，就以为在说自己的坏话；别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心；每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像...

不良的情绪对身体健康影响是很大的，只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视，越来越意识到情绪不稳定，需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言，主要就是通过...

过于生气引发过度换气综合征？ 29岁的韩女士因工作与下属发生争论，突然感觉眼前发黑，晕倒在地。送医院医生检查发现，患者呼吸急促，意识模糊，情绪烦躁，双手抽搐，化验动脉血气分析提示PH值...

性格也会影响身心健康？ 瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人曾说：“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格，发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。近日，有载文...

焦虑症的典型表现 1、过分地寻找着危险的蛛丝马迹 过度焦虑的人，对未来持一种悲观的态度。为了证明自己悲观态度的正确性，他会在日常生活的蛛丝马迹中找相关证据。一些在他人看来无关紧要的东...

别让负面情绪影响你的脸部表情！ 有知名心理学家曾经说过这么一句话，要看一个女人结婚之后到底幸不幸福，看她的脸就知道。结婚十年以上的夫妻，他们的幸福感是写在脸上的。 一个人的心情好不好...

如何有效摆脱心理烦躁症 1、目标转移法： 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力...

性格太好强容易患高血压？ 我们知道高血压的诱因有很多种，除了患者本身的疾病，还跟外界的环境、生活习惯、饮食、情绪、遗传等都有着很大的关系。在这些高血压的诱因中有很多是可以预防的。最...

我们必须要了解自己的情绪以及控制好自己的情绪，千万不要让情绪左右了我们每一个人。现在这个社会每个人都会有一定的压力，而这些压力如果得不到排解的话，堆积在我们人体体内就会形成负能量。...

这些心理容易诱发强迫症 诱发强迫症的心理其一：难以自控的焦虑 有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思...

情绪是什么？通过展示五颜六色的情绪轮，积极和消极情绪都是丰富多彩的，而且情绪是一种原始的心理反应。和人类一样，动物也具备情绪的表达。在我们的日常生活中，常常遇到由于暴怒、过于激动、...

好坐姿竟能给你带来好心情？ 一项最新研究成果显示，走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢，不仅会觉得体力下降，还容易产生抑郁情绪。而对于繁忙的现代人来说，坐着时保证端正的姿势，每工作20分...

近几年来治疗不少不同程度的与考试心理焦虑有关的求助者，这些求助者已从高考、中考、考研，蔓延到求职、晋升多个方面。下面跟随八芳集了解一下吧！ 现在中高考在即，的确平时辛辛苦苦备考，临...

青春期少女容易有这些心理问题 1、嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 2、狭隘 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理...

在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经过充分休息仍不能接除疲劳，这种状态就是疲劳综合症。...

现在的生活压力越来越大，很多人出现了焦虑的症状，不仅影响生活也影响工作，那么焦虑怎么办?焦虑的时候会有很多异常的症状，焦虑症的表现有哪些?焦虑的时候可以吃一些食物缓解，焦虑症吃什么好...