健康饮食共801篇 第16页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
产妇乌鸡汤的做法有哪些?-九美库

产妇乌鸡汤的做法有哪些?

产妇的身体健康调理是很重要的,尤其是在生产之后,一定要注重营养的补充合理健康的饮食,不仅利于产妇身体的恢复,同时也是为了婴儿的哺乳健康,例如枸杞红枣乌鸡汤就是比较合适的。 一、枸杞...
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新鲜的桂花怎么处理能泡茶 桂花红茶可以每天喝吗-九美库

新鲜的桂花怎么处理能泡茶 桂花红茶可以每天喝吗

桂花是生活中比较常见的,每每闻到桂花时都会一阵芬香,其实桂花还是可以用来泡茶喝的。那么,新鲜的桂花怎么处理能泡茶?桂花红茶可以每天喝吗?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、...
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一杯枸杞菊花茶拯救眼睛 枸杞菊花茶的功效与禁忌-九美库

一杯枸杞菊花茶拯救眼睛 枸杞菊花茶的功效与禁忌

现在很多人每天不是对着电脑屏幕就是对着手机屏幕,这对眼睛的伤害是很大的,据说一杯枸杞菊花茶就能拯救眼睛这是真的吗?枸杞菊花茶的功效与禁忌又有哪些呢?下面和八芳集一起来看看吧。 一杯...
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​柠檬菊花茶的有哪些功效-九美库

​柠檬菊花茶的有哪些功效

现在许多办公室的白领,因为长时间需要对着电脑,眼睛是很容易感觉到疲惫,那么这个时候大家要做的就是保护好眼睛,平时我们经常会喝菊花茶,但是菊花茶的口感会比较苦涩,我菊花茶能够帮助身体...
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菠萝蜜切开两半了没熟怎么办 菠萝蜜没熟吃了会中毒吗-九美库

菠萝蜜切开两半了没熟怎么办 菠萝蜜没熟吃了会中毒吗

菠萝蜜是很多人爱吃的水果之一,甜甜的口感很受欢迎,但是在吃菠萝蜜之前需要确认是否熟了,未成熟的菠萝蜜口感并不好哦,如果吃了没熟的菠萝蜜也不会中毒,但是会引起消化不良的症状。 全文目...
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饭后六个习惯会折寿 饭后养生学会这些好习惯-九美库

饭后六个习惯会折寿 饭后养生学会这些好习惯

一根稻草会压死骆驼,隐藏在生活中的小细节、小习惯也许就会摧毁你的身材,让你变胖、变丑。在饭后注意一些小禁忌,你的身材或许会发生惊人的变化。下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 饭后六个...
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不同层面的肉类各有千秋 八种不能吃的常见肉类-九美库

不同层面的肉类各有千秋 八种不能吃的常见肉类

从脂肪含量来看,常吃的肉类可以分为三个层面:猪牛羊是一个层面,鸡鸭是一个层面,鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋,交替着吃是最好的。下面跟随八芳集了解一下吧! 现在有这么一种说...
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别嫌全麦粉黑黑点更健康 美味低糖全麦粉双色馒头做法-九美库

别嫌全麦粉黑黑点更健康 美味低糖全麦粉双色馒头做法

在这个看脸的年代,“一白遮百丑”的理念盛行,精白面粉在市场上驰骋多年。《中国居民膳食指南》建议要食物多样、谷类为主、粗细搭配,全麦粉这匹黑马及时杀出,这个“黑粉”能否凭借自身优势在...
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蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌-九美库

蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌

大家吃过蓝莓么?听说蓝莓是一个蓝色的小浆果。味道酸酸甜甜,挺好吃。我们通常买蓝莓会多少为宜呢?蓝莓能够放多久。如果你知道了这些,想吃蓝莓的时候,就需要注意了。蓝莓一买就是一盒子,吃...
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起不到减肥效果的饮料别再喝 适合减肥的饮料大公开-九美库

起不到减肥效果的饮料别再喝 适合减肥的饮料大公开

随着养生的流行,越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人,会选择喝各种养生茶,在保温杯里会泡枸杞、黄芪、西洋参等养生食物。而年轻人,则是选择喝白水、生姜水等等。下面和八芳...
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爱吃红枣的人要注意 吃红枣的时间选错相当于吃毒药-九美库

爱吃红枣的人要注意 吃红枣的时间选错相当于吃毒药

提到“红枣”,无疑是大家在生活中比较偏爱的一种天然食品。红彤彤、亮盈盈的外表,甜蜜可口的味感,怎能不得到大家的青睐。当然,对于红枣而言,也并没有江湖中流传的那样神奇,很多网传理论其...
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竹子根的功效与作用 能让人体自身免疫力明显提高-九美库

竹子根的功效与作用 能让人体自身免疫力明显提高

说起竹子相信大家对此都很熟悉,有的朋友也知道竹子的叶子可以入药也可以泡茶,但大家对于竹子根的了解却少之又少。其实这里说的竹子根也有很多的功效和作用。下面八芳集对它功效与作用的具体介...
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银杏果的功效与作用 吃银杏果不中毒的食用方法-九美库

银杏果的功效与作用 吃银杏果不中毒的食用方法

银杏果,又叫白果。是一种很有价值的植物果实,也是中医做药引的一种成分。在中国、韩国、加拿大、新西兰、美国、法国等国家和地区均有大量分布。可见银杏果的自然地理分布范围很广。那么,下面...
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燕窝的食用常识 合理的吃燕窝为你带来良好滋补效果-九美库

燕窝的食用常识 合理的吃燕窝为你带来良好滋补效果

大家都知道燕窝的营养价值是很高的,很多女性朋友都偏向于通过吃燕窝来滋补身体。经常吃燕窝不仅可以美容还能增强抵抗力。因此朋友们要多吃燕窝。那么你知道燕窝到底什么时候更适合吃吗?怎样吃...
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快过年了跟营养专家学送礼 让你送礼送出健康的祝福-九美库

快过年了跟营养专家学送礼 让你送礼送出健康的祝福

自古以来,食品一直是传统节日礼品中的主力军。现如今,市面上食品的种类越来越多,到底应该如何选择成为很多人的困扰。下面和八芳集一起来看看吧。 最青睐的礼品名单 在营养专家看来,以下几种...
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甘蔗性寒需控制食用量 甘蔗的选购技巧及禁忌人群-九美库

甘蔗性寒需控制食用量 甘蔗的选购技巧及禁忌人群

现在正是吃甘蔗的季节,因为甘蔗汁多味甜,吃起来还清凉爽口,所以很多人都喜欢吃。但是我们在选购甘蔗时候一定要擦亮眼睛,不要买到霉变的甘蔗,因为霉变的甘蔗吃了人会中毒。那么怎么挑选新鲜...
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牛奶各式各样 选择何种才好-九美库

牛奶各式各样 选择何种才好

选择何种牛奶好? 1、保质期 不同牛奶的杀菌方式不同,对于保质期也是不同的。一般可以分为周期、月期、半年期。 周期:一周内的保质期,保质期限比较短,一般为3天,这类牛奶采取的是低温巴氏...
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慢性咳嗽影响健康 十款食谱帮你搞定-九美库

慢性咳嗽影响健康 十款食谱帮你搞定

慢性咳嗽是生活中的常事,严重的连续咳好几个月,那你知道咳嗽吃什么好的快吗?下面八芳集就来说说咳嗽吃什么好的快,这十款食谱帮你搞定。 川贝粥 淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥,粥快熟...
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胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐-九美库

胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐

养胃就是要防止不良饮食习惯对肠胃的刺激,并且减轻肠胃的消化负担;而修复胃粘膜要求摄入充足且均衡的营养物质,尤其是优质蛋白、维生素和矿物质,但要限制精制糖和高脂肪高胆固醇食物对肠胃炎...
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建议多吃六种水果 防止你中风-九美库

建议多吃六种水果 防止你中风

引起中风的原因有哪些,生活中有些人血压偏高,控制的不好,就会影响到脑部血管,造成中风;平时很少锻炼,血管出现了硬化,容易出现中风;平时有抽烟习惯,损坏肺部,对血管有影响,诱发中风。...
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