健康饮食共801篇 第2页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
爱吃红枣的人要注意 吃红枣的时间选错相当于吃毒药-九美库

爱吃红枣的人要注意 吃红枣的时间选错相当于吃毒药

提到“红枣”,无疑是大家在生活中比较偏爱的一种天然食品。红彤彤、亮盈盈的外表,甜蜜可口的味感,怎能不得到大家的青睐。当然,对于红枣而言,也并没有江湖中流传的那样神奇,很多网传理论其...
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竹子根的功效与作用 能让人体自身免疫力明显提高-九美库

竹子根的功效与作用 能让人体自身免疫力明显提高

说起竹子相信大家对此都很熟悉,有的朋友也知道竹子的叶子可以入药也可以泡茶,但大家对于竹子根的了解却少之又少。其实这里说的竹子根也有很多的功效和作用。下面八芳集对它功效与作用的具体介...
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银杏果的功效与作用 吃银杏果不中毒的食用方法-九美库

银杏果的功效与作用 吃银杏果不中毒的食用方法

银杏果,又叫白果。是一种很有价值的植物果实,也是中医做药引的一种成分。在中国、韩国、加拿大、新西兰、美国、法国等国家和地区均有大量分布。可见银杏果的自然地理分布范围很广。那么,下面...
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燕窝的食用常识 合理的吃燕窝为你带来良好滋补效果-九美库

燕窝的食用常识 合理的吃燕窝为你带来良好滋补效果

大家都知道燕窝的营养价值是很高的,很多女性朋友都偏向于通过吃燕窝来滋补身体。经常吃燕窝不仅可以美容还能增强抵抗力。因此朋友们要多吃燕窝。那么你知道燕窝到底什么时候更适合吃吗?怎样吃...
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快过年了跟营养专家学送礼 让你送礼送出健康的祝福-九美库

快过年了跟营养专家学送礼 让你送礼送出健康的祝福

自古以来,食品一直是传统节日礼品中的主力军。现如今,市面上食品的种类越来越多,到底应该如何选择成为很多人的困扰。下面和八芳集一起来看看吧。 最青睐的礼品名单 在营养专家看来,以下几种...
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挑选进口水果 帮你解开水果贴纸号码的玄机-九美库

挑选进口水果 帮你解开水果贴纸号码的玄机

我们在超市购买水果时,可曾留意有些进口水果会贴上一个小小的贴纸标签?对于这些水果贴纸标签上的号码代表着什么?今天八芳集就来帮你解开水果贴纸号码的玄机。 什么是PLU代码? 进口水果上的...
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人造鸡蛋和真鸡蛋的区别有哪些-九美库

人造鸡蛋和真鸡蛋的区别有哪些

人造鸡蛋和真鸡蛋的区别有哪些 1、首先,可以把鸡蛋放在强光下照看,观察蛋壳上有无气孔,有则是真的,没有就是假的。如果从外观上看还不能辨别的话,可以打开一个鸡蛋,看一看鸡蛋的内壳有无一...
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三类食物抑郁症患者或少吃 抑郁症饮食上的调理法-九美库

三类食物抑郁症患者或少吃 抑郁症饮食上的调理法

食物吃不对,也会影响抑郁症患者的情绪或是和患者所服用的药物发生不良反应,有三类食物建议抑郁症患者或少吃。下面跟随八芳集了解一下吧! 1:精加工食品 饱和脂肪酸和精制碳水化合物对免疫系...
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血液垃圾带来危害 多吃9类食物有效清理血液垃圾-九美库

血液垃圾带来危害 多吃9类食物有效清理血液垃圾

人的年纪越来越大的时候,新陈代谢能力也会相继变差,很多代谢的产物可能形成血液垃圾。血液里的垃圾太多就会堵塞血管,引发血管疾病,比如,冠心病,脑梗,脑中风等等。这些疾病的危险系数都是...
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光靠大枣补血不靠谱 贫血患者的四款食疗方-九美库

光靠大枣补血不靠谱 贫血患者的四款食疗方

体力不足、疲乏无力、免疫低下、头晕、面色苍白、畏寒怕冷等等,这些都是贫血的症状。贫血是我们日常生活中极为常见的疾病,尤其是吸收消化能力比较差的老年人,那么,贫血吃大枣靠谱吗?下面跟...
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鳕鱼粥的做法有哪些呢?-九美库

鳕鱼粥的做法有哪些呢?

鳕鱼是一种非常美味的鱼类,这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种,但是其味道和营养价值却非常高,适合用来当做婴幼儿的辅食,例如,用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化,而且补充...
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螃蟹粥的做法大全是什么-九美库

螃蟹粥的做法大全是什么

螃蟹是杂食性动物,而且肉质鲜嫩,吃起来口感鲜美,很多人都喜欢吃螃蟹。除了爆炒螃蟹,也可以吃清淡的螃蟹粥。螃蟹粥有淡淡的海鲜味,十分诱人,做法简单,作为早餐食用也行。 1.大米淘洗干净...
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猪肚粥的做法有哪些?-九美库

猪肚粥的做法有哪些?

猪肚粥是一款咸粥,滋味鲜香,有调理脾胃的功效。猪肚含有丰富的钙铁,蛋白质和维生素,性平味甘,具有温补的功效。食欲不振,消化不良的人群,可以试试这款猪肚汤。那么猪肚汤该怎么做呢?下面...
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喝汤养生保健 脑力劳动者喝汤应该以健脑汤为主-九美库

喝汤养生保健 脑力劳动者喝汤应该以健脑汤为主

广东人有着浓厚的老火靓汤情结,“宁可食无菜,不可食无汤”,不仅饭前喝汤,而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称,煲汤之所以好喝,是搭配得当,特别是对于养生保健更是没得说。于是,这一食法...
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豆腐排骨汤的做法 美食家都是这样做的!-九美库

豆腐排骨汤的做法 美食家都是这样做的!

中国人喜欢炖各种汤来吃,而排骨汤是大家经常吃到的,在炖排骨汤的时候可以加入多种食材,比如豆腐,于是就有了豆腐排骨汤这道美食,下面就来学习详细的做法。 一、豆腐排骨汤的做法 原料: 排...
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苦瓜筒骨汤怎么熬?-九美库

苦瓜筒骨汤怎么熬?

苦瓜筒骨汤就是将苦瓜筒骨,这些食材一起搭配熬制的美味营养汤,而且苦瓜具有很好的清热去火以及解毒功效,筒骨还可以更好的帮助我们补充钙质以及胶原蛋白,因此了解这些食物的做法,那么对营养...
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喝茶有益健康 老中医一辈子都离不开的养生茶-九美库

喝茶有益健康 老中医一辈子都离不开的养生茶

近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝养生茶。下...
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百香果水果茶的做法是什么?-九美库

百香果水果茶的做法是什么?

到了夏季是广西百香果上市的季节,百香果有很高的营养价值,其中含有丰富的天然维他命C。百香果做水果茶最好喝了,根据个人的味道喜好可以做成几种不同口味的水果茶。 百香果水果茶做法一: 1、...
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为什么菊花茶泡久了会变绿?-九美库

为什么菊花茶泡久了会变绿?

菊花是黄色的,每一朵小花都十分别致。菊花有利肝明目的作用,特别适合长期对着电脑工作的人群,菊花茶泡了一段时间以后就会变成绿色,这是因为水温的原因,并不影响饮用。 1、PH值的问题,花瓣...
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螃蟹加热需要多久 螃蟹过夜吃了拉肚子怎么办-九美库

螃蟹加热需要多久 螃蟹过夜吃了拉肚子怎么办

螃蟹是生活中很受欢迎的美食之一,如果螃蟹做太多吃不完是可以保存好第二天在加热吃的,不过尽量是都吃完,这样会更好,如果非要加热的话,一般5分钟左右即可,具体可以看看八芳集带来的介绍。 ...
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