健康饮食共801篇 第6页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
饭后六个习惯会折寿 饭后养生学会这些好习惯-九美库

饭后六个习惯会折寿 饭后养生学会这些好习惯

一根稻草会压死骆驼,隐藏在生活中的小细节、小习惯也许就会摧毁你的身材,让你变胖、变丑。在饭后注意一些小禁忌,你的身材或许会发生惊人的变化。下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 饭后六个...
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早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康-九美库

早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康

在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋...
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杨梅有果中玛瑙之誉 杨梅的食用禁忌-九美库

杨梅有果中玛瑙之誉 杨梅的食用禁忌

杨梅对我们来说并不陌生,这是一个很常见的水果,杨梅中含有丰富的矿物资维生素,蛋白质,微量元素等,杨梅中的钙铁磷含量也很高,同时吃一些杨梅还能生津止渴,除湿消暑。那么杨梅这么多好吃,...
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了解不易空腹食用的水果 不要让这些水果影响我们健康-九美库

了解不易空腹食用的水果 不要让这些水果影响我们健康

哪些水果不能空腹吃,我们都知道水果在我们生活中是不可缺少的,各种各样的水果营养价值丰富,对我们身体健康很有好处。但是很多水果的食用也是有一定讲究的,今天八芳集带来的就是一些不易空腹...
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水果营养高但不是越多越好 8种水果不宜大量食用-九美库

水果营养高但不是越多越好 8种水果不宜大量食用

我们都知道各种各样的水果营养价值都很高,而且也很美味,所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食,这样对身体损害是很大的哦。水果虽然美味营养价值也高,但是也不...
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酸奶虽好也有禁忌 酸奶不宜与某些药物同服-九美库

酸奶虽好也有禁忌 酸奶不宜与某些药物同服

酸奶在人们的日常生活中非常常见,也是人们生活中经常饮用的食品,酸奶所具备的保健作用,一直被人们所看重。但是酸奶虽好,也有很多的禁忌,关于酸奶的饮用禁忌你又知道多少呢,带着这个问题感...
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蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果-九美库

蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果

说起蛋白质粉在日常生活中十分常见,很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起加工合成的粉末。蛋白质粉的功效作用很多,但蛋白质粉...
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松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环-九美库

松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环

说起松花粉可能有些朋友对此有所了解,这里说的松花粉是马尾松等松棵植物的花粉。松花粉本身含有很多的天然营养成分,保健作用也很出色,所以很多人都喜欢。那么松花粉有什么功效和作用呢,下面...
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喝啤酒的七大益处 夏季喝啤酒的诸多禁忌-九美库

喝啤酒的七大益处 夏季喝啤酒的诸多禁忌

在炎热的夏季很多人喜欢喝上一杯冰镇啤酒,凉飕飕的啤酒下肚,整个人瞬间会变得神清气爽。俗话说的好,啤酒虽好可不能贪杯哦,夏季喝啤酒有诸多禁忌,下面八芳集就给大家详细说一说,喜欢喝啤酒...
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雪莲子有不错的保健养生作用 雪莲子的食用方法-九美库

雪莲子有不错的保健养生作用 雪莲子的食用方法

说起雪莲子相信大家都知道,雪莲子也是人们日常生活中经常食用的食材。雪莲子也被叫做皂角米,营养价值特别高,人们长期食用还有不错的保健养生作用。那么雪莲子的具体功效是什么呢?平时它又应...
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推荐大名鼎鼎的牛油果 牛油果的好处逐个数-九美库

推荐大名鼎鼎的牛油果 牛油果的好处逐个数

有些女性从25岁就开始了抗衰老之战,各种护肤品抹上脸就为了各种细纹长慢点。然而产后老得快,是世界级难题!显老对于女性来说真的是个大打击!本来带娃就足够满地鸡毛了,还要把自己的青春给搭...
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竹子根的功效与作用 能让人体自身免疫力明显提高-九美库

竹子根的功效与作用 能让人体自身免疫力明显提高

说起竹子相信大家对此都很熟悉,有的朋友也知道竹子的叶子可以入药也可以泡茶,但大家对于竹子根的了解却少之又少。其实这里说的竹子根也有很多的功效和作用。下面八芳集对它功效与作用的具体介...
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茉莉花能改善生活中的身体不适 关于茉莉花的药用功效-九美库

茉莉花能改善生活中的身体不适 关于茉莉花的药用功效

茉莉花洁白素雅,而且香味浓郁,茉莉花也有人间第一香的美誉。这是我们直观看到的茉莉花,今天八芳集给大家带来的是关于茉莉花的一些药用功效,看看茉莉花能改善生活中的哪些不适吧! 【治目赤...
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枇杷果是营养保健的养生水果 枇杷治咳嗽食疗方推荐-九美库

枇杷果是营养保健的养生水果 枇杷治咳嗽食疗方推荐

枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”,是枇杷树上结的果实,色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味独特。枇杷富含人体所需的各种营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等,是营养的保健养生的...
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红毛丹的功效与作用 红毛丹的正确吃法-九美库

红毛丹的功效与作用 红毛丹的正确吃法

红毛丹口味鲜甜可口,还富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,对人体是非常有益的。那么红毛丹的功效与作用有哪些呢?下面跟随八芳集一起来看看吧。 红毛丹的功效与作用 1、降火解热 红毛...
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茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用禁忌-九美库

茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用禁忌

茴香菜又名香丝菜,茴香菜的嫩叶可以作菜蔬,果实可以作为香料和药用,茴香菜的根、叶、全草也均可入药。那么茴香菜的功效与作用你了解吗?下面跟随八芳集一起来看看吧。 茴香菜的功效与作用 1...
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荸荠有地下雪梨之美誉 推荐荸荠用来做菜的方法-九美库

荸荠有地下雪梨之美誉 推荐荸荠用来做菜的方法

荸荠俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众...
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百香果蜂蜜能调节血糖排毒养颜 百香果蜂蜜茶的制作方法-九美库

百香果蜂蜜能调节血糖排毒养颜 百香果蜂蜜茶的制作方法

百香果加蜂蜜是现在非常流行的一种喝法,酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜,口感非常的棒,而且百香果里面丰富的维生素c成分还能帮助女性美容养颜。那么百香果加蜂蜜的功效与作用有哪些呢?...
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茼蒿菜的作用与功效 茼蒿的食用禁忌-九美库

茼蒿菜的作用与功效 茼蒿的食用禁忌

茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜,也是人们最喜欢吃的一种青菜,它是一年生草本植物,这种植物的茎和叶都可以食用,花和根则可以入药。那么茼蒿菜的作用与功效有哪些呢?下面跟随八芳集来看看吧...
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蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜-九美库

蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜

人体内过多的血糖可导致免疫功能下降,还可引起血管病变,也可引起人体神经病变,对人体造成极大危害。高血糖患者需要使用降糖药来控制血糖。事实上,许多蔬菜也有很好的降血糖作用。那么降血糖...
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